Krop og sjæl

Forkæl dig selv

I vores travle hverdage tilsidesætter vi ofte vores egne behov for arbejde, venner og familie, hvilket også er en rigtig god kvalitet men vi skal også huske at forkæle os selv lidt. Forkælelse kommer selvfølgelig… […]

vandmelon-shake
Krop og sjæl

Drik Plenny shake på studiet

At studere er noget, som tager meget af ens tid og for mange studerende kan det være svært at finde tid til andet. Studierne tager stort set alt tiden og selv de mest basale ting kan det være svært at finde tid til. Selvom man er typen, der elsker at… […]

salat
Krop og sjæl

Bliv slank på en effektiv måde

Leder du efter en nem og effektiv slankekur, så behøver du ikke at lede længere. 5:2 kuren er en ganske simpel og enkel slankemetode, hvor du to dage om ugen begrænser dit kalorieindtag til 500 kcal om dagen. 600 hvis du er en mand. Resten af ugen må… […]